PSLスケールは、次に何をするかが分かって初めて役立ちます。数字は要約であり、本当に重要なのは各項目が示す強みと改善機会です。
MogRiseでは、同じ条件の正面・横顔写真、FaceScoreの説明、効果順の優先事項から、自分の生活に合うLooksMax AIとGlow Upの流れを作れます。
PSLスケールを全体像で読む
髪型が額やこめかみをどう囲むか、ひげが顔の下部をどう形作るか、肌・姿勢・服装がコントラストや輪郭にどう影響するかを見ます。同じスコアでも必要なプランは人によって異なります。
魅力を支える強みは残し、効果の大きい改善点だけを選びます。数字だけでなく、説明、項目、画像を一緒に読むことが大切です。
分析用の基準写真を整える
目の高さから正面と横顔を、柔らかい光、自然な表情、シンプルな背景で撮ります。近すぎる広角撮影を避け、生え際、顔全体、あごを見せます。
次回も角度、距離、光をそろえると、写真条件ではなく髪、ひげ、肌、姿勢の変化を比較できます。
- 鮮明な正面と横顔
- 均一な光と簡単な背景
- 目の高さのカメラ
- 顔とあごを隠さない
- 次回も同じ撮影条件
FaceScoreを効果と実行しやすさで整理する
髪型、ひげの輪郭、眉、肌、姿勢、服のフィットは顔のフレームを作るため、全体の印象を大きく変えられます。行動を選ぶ前に各説明を読みます。
見た目への効果、自分で変えられる度合い、手間、維持のしやすさで並べます。すべてを同時に変えず、全体を最も改善する少数の行動に集中します。
スコアを2つの優先事項に変える
写真で分かる主要な改善を1つと、それを支える習慣を1つ選びます。髪型、ひげ、服、姿勢に対し、毎朝のセット、スキンケア、定期的な手入れ、睡眠などを組み合わせます。
曖昧な目標ではなく具体的な行動を書き、次の比較日を決めます。残りは後で取り組むリストにします。
- 効果の大きい見える改善
- 続けられる補助習慣
- 具体的な行動
- 次回比較の日付
ビフォーアフターで見る目を養う
スライダーをゆっくり動かし、髪のシルエット、こめかみ、ひげ、首、肩、色のコントラスト、光を全体で見ます。同じ人物・角度・背景の比較が最も有効です。
他人のスタイルをそのまま真似せず、ボリューム、輪郭、コントラスト、比率といった改善原理を自分のFaceScoreに合わせます。
30日間のGlow Upを実行する
1週目は基準作り、2週目は習慣化、3週目は細部の調整、4週目は同じ写真と項目で比較します。
全体を良くした変化は残し、次に効果の大きい項目を選びます。分析、優先順位、実行、比較というサイクルができます。
- 1週目:準備
- 2週目:反復
- 3週目:調整
- 4週目:比較
LooksMax用語を行動につなげる
Depuff AIは朝の習慣、水分、睡眠、撮影準備へ、JawMaxはひげ、髪型、首の姿勢、体全体の見せ方へつなげられます。
FaceScoreは項目を整理し、PSLは全体の目安を示します。自分の顔、髪、ひげ、生活に合う提案だけを採用します。
進捗を確認して次を選ぶ
最も効果があった変化、続けやすかった習慣、次に改善余地のある項目を確認します。正面、横顔、自然な日常写真と簡単なメモを残します。
うまくいった習慣を維持し、新しい優先事項を同じ期間だけ実行します。


